.PNG)
Khi chúng ta nhắc đến ngũ cốc, mọi người thường nghĩ gạo, bắp, đậu… thức ăn thông dụng nhất của người Việt Nam. Nhưng hiện nay ngũ cốc được tổng hợp từ nhóm các loại cây lương thực có hạt khá phong phú như yến mạch, lúa mạch, gạo lức, trái cây sấy khô và các loại hạt, đậu…
Ngũ cốc trái cây sấy khô Calbee 750mg Nhật Bản là hỗn hợp chứa các loại trái cây, nhiều loại hạt và ngũ cốc, có thành phần chủ yếu là yến mạch, gạo lứt và trái cây sấy khô nên giữ được hương vị thơm ngon tự nhiên. Ngũ cốc hoa quả Calbee giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ và đặc biệt rất tốt cho những người cần bổ sung canxi và sắt. Ngũ cốc Calbee 750mg thích hợp ăn với sữa tươi, sữa chua hoặc sữa đậu nành…
Công dụng nổi bật của ngũ cốc là rất tốt cho sức khoẻ bởi vì cenlulô trong các loại ngũ cốc này có thể ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ trong máu, kích thích nhu động ruột, phòng ngừa táo bón. Vitamin nhóm B trong ngũ cốc, đặc biệt là vitamin B1 lại có thể phòng ngừa bệnh tê phù. Ngoài ra, các loại ngũ cốc còn cung cấp cho cơ thể một lượng tinh bột, protein, lipit, chất xơ đáng kể.
Thành phần Ngũ cốc Calbee 750g của Nhật
Thành phần gồm: Yến mạch, lúa mạch đen, đường và các loại trái cây sấy khô như đu đủ, nho khô, táo, dâu tây, dừa, dầu thực vật, gạo, dextrin, chất xơ hòa tan (dextrin khó tiêu hóa), bột mì, ngô, hạt bí ngô, hạnh nhân, muối, cám lúa mì , gạo nâu, glycerin, tinh bột biến đổi, natri citrat sắt, đại lý nhũ hoá , acidulant, chất chống oxy hóa (vitamin E và Rosemary chiết xuất), niacin, axit pantothenic Ca, vitamin B1, vitamin B6, vitamin A, axit folic, vitamin D, Vitamin B12.\
So sánh thành phần dinh dưỡng của 50g bột Ngũ cốc Calbee với 200ml sữa:
- Năng lượng (kcal) ··· 222/359
- Protein (g) ··· 3.6 / 10.4
- Lipid (g) ··· 7,7 / 15,5
- Carbohydrate (g) ··· 32,2 / 42,2
- Chất xơ (g) ··· 4.5 / 4.5
- Sodium (mg) ··· 91/176
- Canxi (mg) ··· 15/242
- Sắt (mg) ··· 5.0 / 5.0
- Kali (mg) ··· 127/437
- Phốt pho (mg) ··· 89/281
- Vitamin A (mcg) ··· 150/228
- Vitamin B1 (mg) ··· 0,34 / 0,42
- Vitamin B6 (mg) ··· 0,34 / 0,40
- Vitamin B12 (mg) ··· 0,67 / 1,29
- Niacin (mg) ··· 3.7 / 3.9
- Axit folic (mg) ··· 67/77
- Axit pantothenic (mg) ··· 1.9 / 3.0
- Vitamin D (mg) ··· 1,67 / 1,67
- Cholesterol (mg) ··· 0/25
Ngũ cốc sấy khô Calbee 750mg Nhật Bản là sản phẩm nổi tiếng của Nhật giúp bạn luôn yên tâm về chất lượng cũng như giá trị dinh dưỡng đã được công bố. Nó giàu calcium, chất xơ và các loại Vitamin B6, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12 và cả Axit Folic rất tốt cho bà bầu và cũng như phụ nữ đang cho con bú.
Hướng dẫn sử dụng.
Bạn có thể sử dụng ngũ cốc sấy khô Calbee để ăn sáng với sữa tươi nguyên chất, sữa chua, sữa đậu nành, kem, salad đều mang đến dinh dưỡng đầy đủ cho bữa sáng hoàn hảo. Với thiết kế túi bánh tiện lợi, bạn có thể mỡ ra và sử dụng ăn liền. Rắc bánh lên sữa chưa hoặc pha trộn với sữa tươi, kem và bạn đã có ngay một bữa sáng tuyệt vời, thưởng thức mùi vị thơm ngon của ngũ cốc,hoặc sử dụng để làm bánh nướng thật ngon, bánh pizza.
Lan Anh HCM Từ hồi sang Nhật, không có mẹ nhắc ăn, tớ lười dần rồi bỏ luôn ăn sáng. Đây là thói quen xấu nhất mà tớ chưa thể bỏ không. Hại sức khoẻ nữa chứ.Mà tháng trước, tớ có đi khám và bác sĩ nói chỉ số dinh dưỡng của tớ thấp quá, ăn uống không đủ chất. Lúc đó mới hiểu sao suốt ngày thấy mệt, hay bị đơ đơ. Nên quyết tâm sửa chữa bằng việc ăn sáng, ăn một cái gì đó trước khi làm việc. Và tớ chọn cách ăn ngũ cốc. Nói thật, chẳng qua vì quá lười. Ngũ cốc thì nhiều chất, cộng thêm chỉ cần đổ vào sữa thôi là 5′ xong bữa sáng, nên tớ chọn. Tớ ăn loại Callbee đỏ, loại này thập cẩm đủ thứ, có cả hoa quả nên vị rất ngon, dễ ăn và đỡ ngấy hơn các loại khác. Vì thấy ngon nên thế nào mà đêm cũng lọ mọ ăn. Thực ra thì nó tốt thế nào tớ cũng khó mà đánh giá, vì ăn vào người bao nhiêu thứ chẳng biết là tốt lên từ đâu, nhưng tớ thấy đây đúng là lựa chọn tốt nhất cho người lười ăn sáng, nhanh gọn mà đảm bảo cũng đủ chất nọ chất kia.
Mỹ Tú Hà Nội Hồi trước mẹ tớ hay mua sữa, và sáng nào cũng bắt ăn cùng bánh mỳ, 12 năm đi học là ăn như vậy luôn. Vì bảo là uống sữa không mà không có gì ngấm nó lại thì không hấp thu không Nên là cuối cùng vẫn uống sữa, mà uống với ngũ cốc
Duyên Phạm – Sài Gòn Không phải thực phẩm chức năng đâu nhưnh tốt cho sức khoẻ. Mình thường ăn với đủ thứ có gì cho nấy: chuối, hạt chia, bột rau (lúa mạch non hoặc kale), bột collagen, blueberry, mật ong… Với sữa đậu nành nếu như mặt lên mụn .Bọn Tây toàn ăn vậy vừa ngon (nếu biết cho vô thứ mình thích), lại tốt cho sức khoẻ và quan trọng nhanh gọn lẹ, no lâu, nhuận trường…